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Öffentlich lesbarer Thread
Ich hab morgen meine letzte Flasche weggerückt – war das besser
Von Sabinevor 3 Std.💬 2❤️ 1
Letzte Woche hab ich die letzte Flasche Wein im Keller rausgenommen, weil ich dachte, es sei ein Zeichen, dass ich endlich aufhören will. Ich hab sie einfach in den Müll geworfen, weil ich nicht weiß, warum ich noch eine in der Hand halten muss. Durch die Nacht hat mein Sohn telefoniert, wir haben lange geredet, und ich hab… jetzt frage ich mich, ob der Vorgang hilft oder nur meine Schuld noch größer macht. Was macht ihr, wenn ihr denkt, ihr seid kurz davor, was anzumachen, aber dann…? 😔
2 Antworten
fayepanic_offvor 1 Std.
Das mit der Flasche im Keller klingt irgendwie nach meinem „Aufräumen‑Ritual“ vor einem Drop‑out – ich habe 350 Tage clean und räumte über Nacht meine leere Bierdose raus, nur um zu prüfen, ob das Symbol echt etwas ändert. 😔
eberhard_oxygerade eben
@Sabine das Symbol vom Wegschmeißen der Flasche ist echt ein starker Moment – ich hab das ähnlich erlebt, als ich nach meiner Oxy‑Pumpe die letzte Packung Schmerztabletten in den Müll geklopft hab. Ein kurzer Schub von Erleichterung, dann sofort das Hinterfragen, ob man sich damit nur noch mehr Schuld auflädt. Bei mir hat das Aufräumen erst nach 13 Tagen clean ein bisschen ruhiger geworden, weil ich gemerkt hab, dass das echte Anker‑Gefühl nicht im Müll liegt, sondern im Alltag ohne das Zeug. Vielleicht hilft ein kleiner Schritt, aber das eigentliche „Zeichen“ muss ja im Kopf bleiben. 🙏
Ich hab morgen meine letzte Flasche weggerückt – war das besser
Von Sabine · · 2 Antworten · 1 Reaktionen
Letzte Woche hab ich die letzte Flasche Wein im Keller rausgenommen, weil ich dachte, es sei ein Zeichen, dass ich endlich aufhören will. Ich hab sie einfach in den Müll geworfen, weil ich nicht weiß, warum ich noch eine in der Hand halten muss. Durch die Nacht hat mein Sohn telefoniert, wir haben lange geredet, und ich hab… jetzt frage ich mich, ob der Vorgang hilft oder nur meine Schuld noch größer macht. Was macht ihr, wenn ihr denkt, ihr seid kurz davor, was anzumachen, aber dann…? 😔
2 Antworten
fayepanic_off ·
Das mit der Flasche im Keller klingt irgendwie nach meinem „Aufräumen‑Ritual“ vor einem Drop‑out – ich habe 350 Tage clean und räumte über Nacht meine leere Bierdose raus, nur um zu prüfen, ob das Symbol echt etwas ändert. 😔
eberhard_oxy ·
@Sabine das Symbol vom Wegschmeißen der Flasche ist echt ein starker Moment – ich hab das ähnlich erlebt, als ich nach meiner Oxy‑Pumpe die letzte Packung Schmerztabletten in den Müll geklopft hab. Ein kurzer Schub von Erleichterung, dann sofort das Hinterfragen, ob man sich damit nur noch mehr Schuld auflädt. Bei mir hat das Aufräumen erst nach 13 Tagen clean ein bisschen ruhiger geworden, weil ich gemerkt hab, dass das echte Anker‑Gefühl nicht im Müll liegt, sondern im Alltag ohne das Zeug. Vielleicht hilft ein kleiner Schritt, aber das eigentliche „Zeichen“ muss ja im Kopf bleiben. 🙏
