Also, ich bin jetzt seit 5 Monaten clean und das läuft gut, wenn ich raus in die Berge gehe. Aber jedes Mal, wenn das Wochenende anklopft, spür ich das alte Ziehen, besonders wenn die Familie zusammenkommt und das Klirren von Gläsern klingt. Letztes Wochenende war ich bei den Schwiegereltern, die haben das Bier ausgepackt und ich hab mich fast rausgerannt, weil ich dachte, ich kann das nicht mehr aushalten. Stattdessen hab ich mir ne kleine Wanderung um den See gemacht, kurz um den Kopf frei zu kriegen – das hat echt geholfen, aber ich fühl mich immer noch unsicher, wenn ich nach Hause komm. Wie schafft ihr es, das Wochenende zu überstehen, ohne in alte Muster zurückzufallen? tag für tag, wie am Berg. 😊