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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
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Öffentlich lesbarer Thread

Hab ich mich gerade selbst sabotiert

Also, ich sitz hier und frage mich, ob ich mich gerade wieder selbst in die Falle gelockt hab. Ich bin seit einiger Zeit clean von Alkohol und Cannabis, und das ist echt ein Fortschritt für mich. Aber die Essstörung... das ist ein anderes Thema. Ich hab heute Mittag bei der Arbeit echt viel Stress gehabt, und ich dachte, ich brauch einfach was, um runterzukommen. Und dann hab ich mich hingesetzt und ein riesiges Stück Kuchen gefuttert. Ich meine, es war lecker und alles, aber ich weiß, das das nicht gut für mich ist. Und jetzt sitz ich hier und fühle mich schuldig und überfordert. Ich frage mich, ob ich das jemals in den Griff kriege. Und, um ehrlich zu sein, ich hab keine Ahnung, wie ich das ändern soll. Ich dachte, ich wäre auf dem richtigen Weg, aber jetzt... ich weiß nicht mehr. Ich hab das Gefühl, dass ich mich selbst immer wieder in diese Falle locke. Ich meine, ich will clean bleiben, aber die Essstörung... das ist wie ein Teufelskreis. Ich wünsche mir einfach, dass ich mal ein normales Verhältnis zu Essen haben könnte, ohne dass es zu einem Drama wird. Aber ich kenn auch Leute, die das hinbekommen, also muss das doch auch für mich möglich sein, oder? Ich bin einfach so... frustriert. Lol, ich hoffe, ich bin nicht der einzige, der so durch die Hölle geht.

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