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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Lisa liegt bewusstlos – was soll ich jetzt tun

Heute Abend, erst kurz nach Mitternacht am Sonntag, kam ich die Treppe runter und fand Lisa auf dem Boden liegend. Ihr Gesicht war blass, sie atmete schwer und ihr Kopf lag schief auf dem Kissen. Ich dachte sofort an die letzte Woche, wo sie wieder viel getrunken hat, und mein Herz schlug bis zum Hals. Meine Enkel, Mia und Tom, schlafen schon, ich will sie nicht wecken, aber ich kann Lisa nicht einfach so liegen lassen. Ich habe versucht, sie zu wecken, aber sie reagiert kaum, ihr Mund ist trocken, und ich habe Angst, dass sie sich noch mehr schadet. Ich habe das Telefon in die Hand genommen, doch die Notrufnummer ist mir jetzt irgendwie zu laut im Kopf, und ich weiß nicht, ob ich gleich anrufen soll oder erst noch ein Glas Wasser geben soll. Ich habe ja schon so oft das Gefühl, dass ich nicht mehr weiß, wo meine Grenzen sind, und jetzt stzt da diese Panik, die mich festhält. Ich habe die Tür offen gelassen, weil ich die frische Luft brauch, aber das macht mich nur noch nervöser. Meine Schwester aus Hamburg ruft an und sagt, sie sei unterwegs, doch das dauert noch Stunden. Ich bin völlig überfordert und fühle mich wie ein kleines Kind, das plötzlich allein ein großes Problem tragen muss. Hat jemand von euch so etwas erlebt und weiß, was in so einer Situation am besten hilft? Soll ich sofort den Rettungsdienst rufen oder noch etwas versuchen, bevor ich die Leitung wähle? Ich bin ganz verzweifelt und weiß nicht mehr weiter. ❤️

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