Heute Abend war wieder so ein typischer Donnerstag. Luis kam gegen halb fünf an die Tür, total zitternd, und hat nach Geld gefragt. Ich hab mich sofort wieder in diesem alten Schuld‑Knoten verfangen, obwohl ich mir seit Wochen klarmachen will, dass ich nicht sein Geldbeutel bin. Ich hab ihm ein bisschen was hingegeben und dann fast sofort das Gefühl gehabt, mich selst zu verlieren. Wie schafft ihr es, das „Nein“ zu sagen, ohne dass ihr euch danach völlig zerrissen fühlt? Ich hab mir in der Angehörigengruppe ein paar Grenzen notiert, aber wenn ich ihn so schwach sehe, bricht alles zusammen. Vielleicht hilft mir ein kleiner Trick, den ich noch nicht kenne – ich bin echt am Ende meiner Kräfte. 🙏