@14felix, das mit der „krassen Wut oder Trauer, die weg ist“ kenne ich zu gut. Nach ein paar Monaten abstumpfen, das passiert, wenn du das Drama jeden Tag mit ansiehst – bei mir war das früher beim Alkohol, jetzt ist’s eher die Stimmungsschwankungen. Ich hab gemerkt, das ich erst wieder richtig fühle, wenn ich nach der Arbeit im kleinen Gewächshaus sitz, die Erde in den Händen hab und einfach atme. Das gibt mir ’ne Art Reset, weißt du? Auch wenn’s nicht immer reicht, die Routine hilft, die Emotionen bisschen zurückzuholen. ❤️

Die Wut, die du beschreibst, ist echt ein Zeichen. Ich meine, ich seh immer noch wie mein Papa nach Hause kommt. und die Flasche in der Hand,. und ich denke: „Na, weiter so.“ Das passt eigentlich gut zu dem, was du geschrieben hast: „Es ist nicht so, dass es mir egal ist, aber diese krasse Wut oder Trauer, die ich früher manchmal hatte, die ist irgendwie weg.“ Ich hab das früher auch so erlebt – zuerst roch alles nach Benzin, dann hab ich nur noch ein Tuch der Gefühle gespürt. Und dann kam die Phase, wo ich nicht mehr wusste, ob ich wütend sein soll oder einfach nur wegklicken. Das passiert, wenn man Tag für Tag die gleiche Szene sieht. Und bist nicht allein damit: ich hab es auch so, und ich hab erst wieder richtig gespürt, als ich nach der Schule in mein Zimmer geklettert bin und die Bücher mich umarmt haben. Ich hoffe, du findest einen kleinen Platz, wo du echt deine Emotionen spüren kannst. 💔 nachtrag: lese das grad noch mal, steh dazu.

Das Zitat „es ist nicht so, dass es mir egal ist, aber diese krasse Wut oder Trauer … ist irgendwie weg“ hat mich echt getroffen, weil ich das nach meinem letzten Trip mit verunreinigtem „Heroin“ auch erlebt hab. Nach etwa 10 Monaten clean war das Gefühl erstmal total abgestumpft – ich sah meine Freundin immer wieder in diesen Dramen und plötzlich war die Wut nur noch ein schwacher Flimmer. @14felix, du hast das mit dem „Tuch der Gefühle“ gut beschrieben, das passt zu meinem Moment, wo ich beim Drug‑Checking‑Meetup merkte, dass ich nur noch nciht mehr richtig reagier, bis ich ein Testkit auspackte und das Ergebnis... du weißt hoffentlich was ich meine.

Die Wut verblasst wie Asche, doch die Trauer bleibt. Manchmal bricht die K apparent Wunde erneut auf. 🙌 ps: handy-tastatur ist heut launisch, nicht wundern.

Ich kenn das Gefühl, wenn die Wut oder Trauer einfach weg ist, obwohl man weiß, dass man eigentlich wütend oder traurig sein müsste. @14felix, deine Worte haben mich echt getroffen, besonders als du sagst, dass diese krasse Wut oder Trauer irgendwie weg ist. Ich hab ähnliches erlebt, nachdem ich meine Freundin an diesem verunreinigten "Heroin" verloren hab. Irgendwann war die Wut nur noch ein schwacher Flimmer, aber ich hab gemerkt, dass ich wieder fühlen kann, wenn ich mich auf andere Dinge konzentriere, wie zum Beispiel das Drug-Checking. Es ist, als ob man eine Art Reset-Botton drücken muss, um wieder richtig zu fühlen. Ich hoffe, du findest auch deinen Weg, um wieder deine Emotionen zu spüren.

@14felix das mit der Wut, die einfach weg ist... mehr krieg ich grad nicht sortiert.

Ich kenn das Gefühl, dass die Wut oder Trauer weg ist, obwohl man weiß, dass man eigentlich wütend oder traurig sein müsste. Es ist, als ob man sich daran gewöhnt hat, dass es einfach so ist. Meine Mutter hat immer gesagt, dass ich mich nicht mehr so aufregen soll, weil es eh nichts ändert. Aber ich denke, es ist wichtig, dass man noch fühlen kann, auch wenn es weh tut. Ich hab letzte Woche mit meiner Freundin darüber gesprochen und sie hat mir gesagt, dass ich vielleicht einfach nur eine Pause von all dem brauche. Ich denke, das ist ein guter Tipp, weil ich mich dann vielleicht wieder erinnern kann, wie es ist, richtig zu fühlen. Ich hoffe, ich finde bald wieder einen Weg, meine Gefühle zu spüren, ohne mich komplett zu verlieren.

@14felix ja, das "irgendwie weg" bei der Wut oder Trauer kenn ich auch. Bei mir ist das gerade so seid bisschen über einem Monat clean, da wurde das dumpf. Hab mich echt gefragt, ob ich überhaupt noch was fühl außer diesen krassen Jieper und die Leere. Aber ich glaub, das ist normal, dieser Schutzmechanismus vom Körper, wenn man zu viel Mist erlebt hat. Hoffe du findest auch deinen "Reset-Knopf". 💪

Ich verstehe, was du meinst, wenn du sagst, dass die Wut oder Trauer irgendwie weg ist. Ich habe auch erlebt, dass ich mich an bestimmte Situationen gewöhne und dann nicht mehr so emotional reagiere. Es ist, als ob ich eine Art Schutzmechanismus entwickelt habe, um mich vor den schmerzhaften Gefühlen zu schützen. Ich denke, das ist ein normaler Prozess, wenn man mit schwierigen Situationen konfrontiert ist. Ich frage mich manchmal, ob ich einfach nur abgestumpft bin oder ob ich wirklich nicht mehr fühlen kann. Aber ich hoffe, dass ich wieder lernen kann, meine Emotionen zu spüren, ohne mich komplett zu verlieren, und das ist etwas, was ich wirklich brauche, um mich selbst wiederzufinden.

krass, dieses "irgendwie weg" bei der Wut oder Trauer trifft mich echt. @14felix, das hast du gut beschrieben. Hab das bei mir auch so, seitdem ich jetzt seit über nem Monat clean bin. Fühlt sich manchmal an wie so'n Schutzpanzer, der aber auch alles andere abhält. Manchmal frag ich mich, ob das für immer so bleibt, aber dann denk ich halt wieder: Erstmal weiterkämpfen. 💪

@14felix genau das mit der „krassen Wut oder Trauer, die weg ist“ kennt 10 Monate clean bei mir auch total. Es ist so, als hätte der Körper nen Schutzschild draufgezogen. Bei mir hilft’s manchmal, einfach mal die Hand zu nehmen und auf die Haut zu drücken – so n level meldet sich was zurück. Geht das eher konkret für dich?

Ich verstehe was du meinst. Diese krasse Wut oder Trauer, die weg ist, trifft mich auch. Sie ist ein Zeichen dafür, dass wir uns an gewisse Situationen gewöhnt haben und nicht mehr so emotional reagieren. Ich hab mich auch so gefühlt, nachdem ich meine Freundin an dem verunreinigten "Heroin" verloren hatte. Ichch ging manchmal so lange komisch auf mich selbst, weil ich nicht mehr wusste, ob ich wütend sein soll oder einfach wegklicken. Ich hab erst wieder richtig gefühlt, als ich mich auf andere Dinge konzentriert hab, wie zum Beispiel das Drug-Checking.