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Öffentlich lesbarer Thread

Wenn das Wochenende wieder anklopft – fühle ich mich wie im Hamsterrad

Also, das Wochenende steht wieder vor der Tür und ich weiß echt nicht, wie ich das überleben soll. Letztes Mal hab ich doch schon geschrieben, dass mein Vater jedes Mal "ein bisschen entspannen" will und dann wieder die Flasche zückt. Jetzt ist er schon wieder am Freitagabend mit seinem "neuen Online-Freund" am PC, die beiden lachen über irgendwas, das ich nicht checke, und die Mutter tut so, als wäre alles okay. Ich sitz hier in meinem Zimmer, die Straße vor dem Fenster ist nass vom Regen und ich hör das leise Klirren von Gläsern aus der Küche. Ich hab versucht, mich abzulenken, hab Hausaufgaben gemacht, aber jedes Mal, wenn ich ein Glas Wasser hol, riecht es irgendwie nach Alkohol und ich fange an zu überlegen, ob das alles nur in meinem Kopf ist. Bin ich jetzt schon so abgestumpft, dass ich das Trinken kaum noch sehe? Oder hab ich mich einfach nur dran gewöhnt, weil ich ja nie mal was anderes erlebt hab? Manchmal fühl ich mich total schuld, weil ich ja nicht das Kind bin, das alles richtig macht, aber gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass ich irgendwie die einzige bin, die das hier überhaupt noch sieht. Ich will nicht die "Schuldige" sein, weil ich mich nicht melden kann, aber ich weiß auch nicht, wie ich snst mit dem Druck umgehen soll. Habt ihr Tipps, wie man das Wochenende irgendwie erträglicher machen kann, ohne sich komplett zu verkrampfen? Ich bin echt am Ende meiner Kräfte. ❤️
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