Ich lag heute um 2 Uhr wach und dachte wieder an die letzte Party, wo ich jemanden mit nach Hause genommen hab und jetzt nix mehr weiß. Das hat mir so einen Angstschub beschert, dass ich fast wieder das Glas gehoben hätte, nur um den Druck zu vergessen. Seit ich jetzt seid ein paar Tagen clean bin, spür ich, wie sich das Schweigen in meinem Kopf immer mehr ausdehnt – fast wie ein Echo, das nicht weggeht. Ich bin 18 Tage clean und manchmal frage ich mich, ob das alles nur die Panikattacken sind oder ob da noch etwas tieferes liegt, das ich nicht sehe. Wie geht ihr mit diesem drückenden Gefühl um, wenn ihr plötzlich merkt, dass ihr eigentlich total allein seid, obwohl ihr von Menschen umgeben seid? 🙏💔