Letzten Sonntag hab ich versucht zu meditieren, weil ich mich nach dem Clean mehr in die Ruhe stürzen will. Der Kopf… naja, er war wie ein leeres Blatt, kein Rauschen mehr, kein Speed‑Kick, nur still. Tbh fühl ich mich ein bisschen wie im Koma – nicht schlecht, aber irgendwie leer. Habt ihr das auch? Wie bleibt ihr dran, wenn die innere Stimme plötzlich ganz still ist? Und welche kleinen Schritte helfen, den Flow wiederzufinden, wenn die Hyper‑Stimmung fehlt? Ich bin gespannt auf eure Tricks und Erfahrungen.