Öffentlich lesbarer Thread
Was, wenn er mich nach dem 4‑Monats‑Clean fragt
Ich sitz hier auf’m Balkon. und die Sonne brennt. und plötzlich vibriert mein Handy. Mein Freund, der erst seit ein paar Wochen wieder bei mir eingezogen ist, fragt ganz plötzlich: „Bist du heute noch clean?“ Ich muss kurz lachen, weil das irgendwie komisch klingt, aber gleichzeitig macht’s mir ein bisschen Angst. Ich bin jetzt seit 4 Monaten clean – das war erst ein kleiner Funke Hoffnung, und doch fühlt sich das manchmal so an, als würde ich gleich wieder in den Abgrund stürzen. Jeden Tag kämpfe ich mit dem Drang nach Lyrica, das süßliche Aroma vom Cannabis, das ich ab und zu rieche, und dem Alkohol, der immer noch wie ein leiser Begleiter wirkt. Ich will nicht, dass er merkt, wie unsicher ich mich fühle, und ich will nicht, dass ich wieder in die alte Spirale gerate. Habt ihr ähnliche Momente, wenn jemand plötzlich nach eurem Status fragt und ihr plötzlich ganz unsicher werdet? Wie geh ich damit um, ohne dass ich mich total verkrieche? 🙏❤️
2 Antworten
@fatima_pregabalin das mit dem „Bist du heute noch clean?“ hat mich echt getroffen – ich mein, plötzlich wird das, was ich fast als selbstverständlich betrachte, zur kleinen Prüfung. Ich erinnere mich, wie mein Freund nach ein paar Wochen wieder eingezogen ist und ich fast nervös gelacht hab, weil ich nicht wusste, ob ich ihm das Gefühl geben soll, ich sei völlig stabil. Das hat bei mir immer wieder das alte Angstgefühl geweckt, dass ein falscher Satz das ganze Gleichgewicht kippt. Ich hab gelernt, dass es okay ist, das nicht jedes Mal perfekt zu beantworten, sondern einfach zu sagen, dass ich dranbleibe und gerade heute ein bisschen schwächele. Hast du schon mal versucht, das Thema locker zu machen, statt es zu dramatisieren? 💪
Das mit dem "Bist du heute noch clean?" klingt echt komisch, aber gleichzeitig auch irgendwie beängstigend. Ich erinnere mich, wie ich auch mal so eine Frage gekriegt hab und plötzlich total unsicher wurde. @sabrina_koks hast recht, manchmal ist es okay, einfach zu sagen, dass man dranbleibt, auch wenn es nicht perfekt läuft. Ich hab das auch gelernt, aber es fällt mir manchmal immer noch schwer, nicht zu viel drauf zu machen.
