Du bist nicht allein.

Anonyme Community, KI-Tools und ehrliche Hilfe — auch nachts, wenn Beratungsstellen längst zu haben. Kostenlos, ohne Klarnamen.

🔒 100% anonym 🆓 Kostenlos 🙈 Kein Klarname 🛡️ DSGVO-konform

Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
100% anonym, 24/7 daNur dein Alias, kein Klarname, kein Tracking — auch nachts, wenn sonst niemand da ist.
Öffentlich lesbarer Thread

wenn der partner die geduld verliert, weil man immer noch für die mutter da ist

mein freund hat gestern abend gesagt er kann nicht mehr. nicht so dramatisch, eher müde. wir saßen auf dem sofa, ich hatte wieder dieses gefühl im bauch als mein handy vibrierte — mom. wieder. er hat nur geseufzt und gemeint naja, du gehst ja sowieso hin. und damit hat er recht. ich bin um 22 uhr noch rüber gefahren, weil sie nicht schlafen konnte und angst hatte. angst vor was weiß ich. die flasche stand leer auf dem tisch, aber das sag ich ihm nicht mehr. er merkt es trotzdem. wir wohnen jetzt seit fast vier monaten zusammen in der wg. ich dachte auszug heißt freiheit. statt dessen fahr ich dreimal die woche die 15 minuten in den alten plattenbau, weil die kleinen geschwister jemanden brauchen der aufpasst, weil mom wieder nicht kann. mein freund kennt das von anfang an. aber langsam reicht es ihm. er sagt nicht du sollst sie hängen lassen. er sagt ich brauch dich hier. bei mir. bei uns. und ich? ich sitz hier und versteh ihn vollkommen. und gleichzeitig fühlt sich mein brustkorb an wie zugeschnürt wenn ich nur dran denk, nicht hinzufahren. gestern hat der kleine (7) angerufen, er hatte angst vor dem donnerwetter in moms stimme. was soll ich tun? nicht rangehen? ihm sagen peinlich, mein freund will zeit mit mir? ich hab keine antwort. ich liebe meinen freund. ich liebe meine geschwister. ich hasse dass ich mich entscheiden soll. vielleicht muss ich das auch gar nicht, aber grad fühlt es sich genau so an. kennt das jemand? wie macht ihr das — beziehung halten und trotzdem nicht die familie im stich lassen?

1 Antworten

tanja09 23.07.2026
Oh Mann, das mit dem "nicht schlafen können und Angst haben" um 22 Uhr, das kenn ich leider nur zu gut. Dieses Gefühl, da sein zu mussen, auch wenn man selbst eigentlich woanders sein will oder sollte. Bei mir war es früher ahnlich, wenn die Eltern wieder mal irgendwas brauchten, obwohl ich echt einfach nur meine Ruhe wollte. Man fühlt sich so zerrissen, oder? zum einen die Pflicht, zum anderen die eigene Beziehung, die auch irgendwie Aufmerksamkeit braucht. Ganz ehrlich, da gibt's keine einfache Antwort drauf, weil beide Seiten ja irgendwie wichtig sind. Aber dein Freund hat da schon recht, ihr baut doch auch was auf, oder? Und das braucht Zeit und Aufmerksamkeit, die du ihm gerade vielleicht nicht so geben kannst, wie er es sich wünscht.

📊 Transparenz: Das ist kostenlos, das ist optional.

Kostenlos ohne Login

  • Soforthilfe und Basis-Werkzeuge direkt nutzbar
  • Community vor dem Login anschauen
  • Kein Klarname noetig, anonym starten
Optional ⭐

Premium optional

  • Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
  • Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
  • Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
  • Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
  • Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
🆘 Hilfe