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Energie-Drinks nach dem Sport – was macht ihr

Hey Leute, ich bin jetzt seit 35 Tagen clean vom PC, und es läuft echt ganz gut, ehrlich gesagt. Aber ich hab ein Problem, das sich echt hartnäckig hält: die Energy Drinks. Früher war das ja Standard nach jeder langen Zocker-Session, um irgendwie wieder auf Touren zu kommen. Jetzt, wo ich wieder mehr Sport mache und im Fitnessstudio bin, fällt mir auf, dass ich da auch immer wieder zu den Dosen greife. Ich mein, klar, besser als ein ganzer Tag vor dem Bildschirm. Aber irgendwie hab ich das Gefühl, das ist auch nur wieder 'ne Ersatzbefriedigung, die mich nicht wirklich weiterbringt. Manche Jungs im Studio kippen ja auch direkt nach dem Training ne Dose runter. Was macht ihr da so? Gibt's Alternativen, die euch wirklich Energie geben, ohne euch komplett abhängig zu machen? Bin gespannt auf eure Erfahrungen, weil am Ende des Tages will ich ja auch nicht wieder in alte Muster zurückfallen.
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