Ich sitz gerade auf dem Balkon, die Sonne knallt und plötzlich riecht ne Kumpel aus der WG, der draußen an seiner Joints zieht, nach frischem Gras. Ich bin jetzt seit 14 Tage clean und trotzdem spür ich das alte Ziehen, als wär ich wieer im Dschungel aus Koks‑ und Alkoholexzessen. Ich weiß, ich soll mir das nicht anmachen, aber das leichte Kichern von den Nachbarn, das Lachen und die Wärme machen mich irgendwie traurig und gleichzeitig wütend. Wie geht ihr mit solchen Sommer‑Triggern um, wenn ihr eigentlich keinen Joint mehr rauchen wollt? Brauche echt ein paar Tipps, danke. 😊