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Wenn das Grinsen nach dem Zug einfach nicht kommt – was macht ihr

Hab gerade wieder diese seltsame Phase, wo ich mir ein bisschen Kraut raushole, weil die Uni gerade wieder voll im Stress ist und ich das Gefühl hab, ein bisschen “Entspannung” zu brauchen. Aber jedes Mal, wenn ich den Joint anzünde, kommt das alte Grinsen nicht so richtig zurück. Stattdessen sitzt da nur so ein komischer Mix aus Müdigkeit und diesem leichten Frust, weil ich eigentlich nur kurz abschalten wollte. Ich bin jetzt seit 11 Monaten clean von der Pornosucht und hab mich auch das meiste mit dem Cannabis rumgetrieben, weil das irgendwie das Einzige war, das noch “normal” wirkte. Die ersten Wochen war das echt ein Highlight, dann aber… ich merk, dass ich manchmal einfach nur das Ritual mag, nicht unbedingt das High selbst. Und wenn das High nicht so kommt, wie ich’s mir vorstelle, dann fühle ich mich irgendwie leer, fast wie vorher, nur eben ohne das Bildmaterial. Habt ihr das auch schon erlebt? Irgendwie das Gefühl, dass das Kraut nur das “Lächeln” faken soll, aber dann bleibt man mit dem Kopf voller Gedanken und keiner richtigen Entspannung zurück? Und wenn ja, was tut ihr, um das zu ändern? Ich habe versucht, mir nach dem Zug sofort ne Runde laufen zu gehen, aber das endet meistens in ner weiteren “Ich-hab-keine-Energie”-Phase. Vielleicht gibt’s ja ein paar Tipps oder ich sollte einfach das Ganze lassen? 😔 Bin gespannt, was ihr dazu sagt. 🙏
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