Als ich neulich wieder über die Grenze zwischen “harte Liebe” und Mitgefühl nachgedacht hab – so wie ich in meinem letzten Post über den Einbruch erwähnt habe – kam mir dein Satz „hey, das kenn ich doch, das ist das Spiel, das ich früher ständig gespielt hab, als ich noch auf Benzos war“ ziemlich nah. Ich seh das total, weil das alte Gaming‑Ritual bei mir immer wieder wie ein Shortcut zum Stress war, und jetzt, wo die Kids im Bett sind, fragt mich das, ob das wieder zur Falle wird. Ich versuch, das Spiel nur noch als kurzen Ausklang zu nutzen, nich als Dauerlösung, und schau, ob das nicht doch wieder die alte Schleife öffnet. Vielleicht hilft es, feste Zeiten zu setzen und den Rechner nach dem Spiel sofort auszumachen, damit die Versuchung nicht weiterwächst. 💭.