Heute war ich zum ersten Mal seit 13 Tage wieder im Supermarkt, und plötzlich spielt aus dem Lautsprecher genau der Song, den ich immer beim Koks‑Abend mit meinem Ex gehört hab. Sofort spür ich dieses krasse Ziehen im Kinn, das Herz hämmert, und ich fühl mich, als wär ich wieder im Strudel. Ich weiß nicht, ob ich das... Hab das Gefühl, dass jede kleine Erinnerung sofort das alte Chaos wachruft. Wie geht ihr mit solchen total unerwarteten Triggern um, wenn ihr gerade clean seid? 🙏