Ich sag mal, heute war so ein Moment, den ich kaum glauben kann. Nach 4 Monaten Clean hab ich mich nach der Schule mit ein paar Mädels ins Biergarten‑Treffen geknüpft – aber ich hab nur Wasser getrunken und trotzdem nicht in die alte Gedankenschleife gerutscht. Ich hab mich einfach drauf konzentriert, das Wetter zu spüren, das Lachen zu hören und nicht ständig Insta zu checken. War irgendwie befreiend, und ich fühl mich jetzt ein bisschen leichter. Hab das Foto von der Blume im Hintergrund gemacht und will das hier teilen 😊. Wer hat so kleine Momente erlebt, die trotzdem groß für die Genesung sind?