Hey Leute, ich weiß nicht, ob ich das hier richtig mache, aber ich brauche irgendwie Hilfe oder einfach nur jemanden, der mir zuhört. Seit ich clean bin, also seit 9 Tagen jetzt, habe ich mich wieder meinem alten Hobby, dem Zocken, gewidmet. Ich dachte, es wäre eine gute Ablenkung, ein Weg, um mich von den Essens-Triggern abzulenken und um mich zu entspannen. Aber irgendwie ist es aus dem Ruder gelaufen. Ich spiele stundenlang, oft bis in die frühen Morgenstunden, und wenn ich dann aufstehe, fühle ich mich wie in einem Spiel. Alles wirkt unwirklich, und ich kann nicht mehr zwischen dem, was im Spiel passiert, und dem, was in der Realität passiert, unterscheiden. Es ist, als wäre ich in einer Art Traum, und ich weiß nicht, wie ich wieder aufwache. Ich habe Angst, das ich wieder in meine alten Gewohnheiten zurückfalle, dass ich mich wieder dem Alkohol und dem Cannabis zuwende, um mich zu beruhigen. Aber ich will clean bleiben, ich will mich von all dem befreien. Ich frage mich, ob jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht hat, oder ob jemand einen Tipp hat, wie ich aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann. Ich fühle mich so verloren und allein, und ich weiß nicht, was ich noch tun soll, um wieder ich selbst zu sein. Wenn es akut gefährlich wird: bitte sofort den Notruf 112 oder die TelefonSeelsorge 116 123 kontaktieren.