Heute war ich nach dem Frühstück im kleinen Park neben dem Wohnheim, die Luft war noch kühl und das Licht vom Himmel hat irgendwie den Kopf frei gemacht. Ich hab mich endlich wieder getraut, ne Runde zu joggen, seit 5 Monaten clean und das fühlt sich manchmal an wie ein Wunder. Während ich da so lief, kam das alte Verlangen plötzlich wie ein Blitz, das Herz hämmerte, die Beine wollten einfach stehen bleiben. Die Sonne brennt, ich spür das Adrenalin, und dann... ich dachte an die alten Trips und das hat mich fast zurückgezogen. Hab nciht mehr das Verlangen sofort abgewehrt, sondern einfach weitergelaufen, bis ich wieder atmen konnte. Wie schafft ihr es, beim Sport die Gedanken zu kontrollieren, wenn das Verlangen plötzlich auftaucht? ❤️😊