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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

GHB‑Abend im Garten – war das nur Nostalgie oder ein neuer Fallstrick

Gestern war ich mit ein paar alten Freunden im Garten, die Sonne war noch warm, und jemand brachte plötzlich eine kleine Flasche GBL mit. Ich hab seit fast sieben Monaten keinen Tropfen mehr und doch hat das leise Klirren der Flaschen irgendwie diesen alten Rhythmus wieder angestoßen. Meine Kinder haben mir vorher gesagt, ich soll besser nicht drauf eingehen, weil das wie ein Rückfall fühlen kann. Aber irgendwie hat der Gedanke, „nur ein bisschen zum Erinnern“ meine Sinne vernebelt. Ich hab die Flasche dann doch nicht angefasst, hab stattdessen ein Glas Wasser genommen und bin in den Abend hinein spaziert. Habt ihr ähnliche Momente erlebt, wo ein kurzer Blick aufs alte Zeug fast zu einem Schritt zurück geführt hat? Wie schafft ihr es, im Moment zu bleiben, ohne das alte Verlangen zu nähren? 🙏

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