Ich lag heute abends auf meinem Bett, das Licht von der Straßenlaterne flackerte durchs Fenster und plötzlich kam das alte Bild hoch – das erste Mal, als ich nach der Schule mit den Jungs im Hinterhof gekifft hab. Ich bin jetzt seit 1 Jahr und 1 Monat clean, das fühlt sich manchmal fast wie ein zweites Leben an, aber es gibt Momente, wo das Verlangen plötzlich wieder voll da ist, als wäre nix gewesen. Letztes Wochenende war ich bei meiner Mutter zum Abendessen, und sie hat wieder gesagt, ich sei „die Brave“, die immer alles im Griff hat. Ich musste lachen und gleichzeitig spüren, wie sich mein Magen zusammenzieht, weil ich das Geräusch von kiffenden Fingern an meiner Tür fast hör‘, wenn ich mir das Bild vorstelle. Warum steckt das so tief? Ist das nur das alte Muster, das sich immer wieder an meine Nerven klammert, oder liegt da vielleicht noch was mit der ganzen Familien‑Erwartung? Ich habe seit ein paar Wochen in der Beratung gelernt, meine Trigger zu notieren, aber das Bild von dem ersten Joint ist jetzt ein neuer Trigger, den ich nicht vorhergesehen hab. Wallah, das ist frustrierend, weil ich sonst so gut mit meinem Alltag klarkomme. Habt ihr ähnliche Momente, wo ein altes Bild plötzlich wieder auftaucht und ihr euch fragt, warum? Wie geht ihr damit um, wenn das Verlangen plötzlich so stark ist, obwohl ihr clean seid? Ich würde echt gern hören, was ihr erlebt habt oder welche kleinen Tricks euch helfen, das Bild zu „entfärben“. Danke schonmal. 🙏