(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Also, ich war gestern mit Freunden unterwegs und sie haben mich gefragt, ob ich mittrinken will. Ich hab seit 1 Jahr nicht mehr getrunken, aber der Druck war irgendwie da. Ich hab dann gesagt, ich trinke nur Wasser, aber es fühlte sich an, als ob ich mich entschuldigen müsste. Warum fällt es mir immer noch so schwer, einfach Nein zu sagen, ohne mich zu rechtfertigen?