Ich hab mir gestern beim Durchstöbern von ein paar Onlineshops ein neues Fahrrad-Computer-Display reingezogen – dachte, das wär nur ein nettes bisschen Motivation für meine Lauf-Runden. Aber dann stand ich da, die Karte voll mit 300 €, und das Kribbeln im Kopf war wie ein alter Bekannter, der nach einem Drink ruft. Ich hab's fast bestellt, weil ich mich irgendwie “belohnt” fühlen wollt nach einem harten Arbeitstag. Stattdessen hab ich die Seite geschlossen, ‘ne Runde um den Hafen gedreht und mir gesagt, “für heute reicht das”. Jetzt sitzt das Gerät noch ungeöffnet im Schrank, und ich frage mich: Wie schafft ihr es, den Drang zu stoppen, bevor ihr draufklickt? Brauch ich ne feste Regel, oder reicht es, gleich den ersten Schritt nach draußen zu machen? Kleine schritte helfen ja meistens. 😊