Also, ich hab letzte Woche einen K-Hole ausprobiert, weil das Gaming-Verlangen manchmal echt doof wird. Nach ner halben Stunde fuehlte sich alles so seltsam an, ich konnte mich nicht mehr erinnern, warum ich überhaupt angefangen hab zu spielen. Echt krass, wie der Geist einfach zurücksetzt, aber auch beängstigend, weil ich dann total benommen war udn nciht mal mein Handy ricchtig halten konnte. Hat irgendwer von euch Erfahrungen damit, ob so eine Erfahrung die Sucht-Signale langfristig schwaechen kann oder ob sie eher nur eine Auszeit ist? Ich bin grad in Therapie und ueberlege, ob ich das mit meinem Therapeuten besprechen soll. Irgendwelche Tips, wie man das am besten nachher verarbeitet? ❤️