Bin gerade vom Kotti zurück, hab mir mit ein paar Kollegen nach Feierabend ein Bier genehmigt – nichts wildes, nur ein halbes Pils. Während wir am Tisch hingen, kam die Frage auf, ob das mit meinem Subutex‑Hintergrund überhaupt klar geht. Ich hab dann plötzlich das alte Kribbeln gespürt, das ich früher nur beim ersten Zug nach ner langen Pause gekannt hab. Irgendwie war das Bier für mich ein Trigger, obwohl ich seit über 4 Jahre clean bin. Hab ich da jetzt unbewusst ein Muster reaktiviert? Oder war das nur das „Gesellig‑Ding“ und die Stimmung? Ich will ja nicht drauf zurückfallen, aber das hat mich echt aus der Bahn geworfen. Wie geht ihr mit solchen Situationen um, wenn ein harmloser Drink plötzlich das Verlangen weckt? 🙏