mal direkt, Ich weiß nicht mal, wo ich anfangen soll. Seit 25 Tagen bin ich jetzt stabil, fühlt sich aber echt mies an manchmal. Heute morgen war's besonders schlimm. Ich hab im Spiegel mein Gesicht angeguckt und dachte kurz, wer ist das? Kenn ich doch gar nicht. Hab dann kurz meine Naloxon-Flasche in der Hand gehalten, so aus reflex halt. Echt beängstigend, dass das immer noch so da ist. Ich versuch echt alles, Therapie, Substitution, aber diese Gedanken… sie gehen einfach nicht weg. Hat jemand von euch das auch so extrem, dass die alten Muster sich immer wieder einschleichen, egal wie lang man clean ist? Bin echt überfragt grad.