kurzes update: Der Satz mit der Gyn und der Spezialambulanz hat mich echt getroffen – ich weiß dieses "sofort verwiesen, aber ich fühl mich total verloren" nur zu gut. Bei mir war das nach dem ersten Entzug ähnlich, die Ärzt*innen waren super nett, aber dann kam das leere Gefühl, weil keiner richtig erklärt hat, wie es weitergeht. Ich bin jetzt seit 6 Monaten clean (203 Tage, kaum zu glauben 😔) und manchmal fühlt sich das auch an, als würd ich im Nebel stehen, obwohl die Behandlung eigentlich "perfekt" klingt. Was mir geholfen hat, war ein kleiner Buddy aus der Selbsthilfe, der mir einfach zugehört hat, ohne zu urteilen, und wir haben zusammen einen Tagesplan gemacht, damit ich nicht den ganzen Tag rumgrübele. Vielleicht kann dir das ja ein bisscheen Halt geben, bis du den Dreh raushast. ❤️💪🙏 (Und ja, wie ich neulich

Oh man, @lisa_crack_schwanger das hat mich echt gepackt

Oh man, @lisa_crack_schwanger das mit der Gyn und der

Oh Mann, das mit der Gyn und der Spezialambulanz in Frankfurt-Höchst, aber sich trotzdem total verloren fühlen... das kenn ich. Echt krass. Als ob die dir die Tür aufmachen, aber du weißt nicht, wo du durch sollst. Mir ging das auch so, nach meinem letzten Entzug, die haben alles Mögliche gemacht, aber dieses Gefühl von Leere danach, das war brutal. Seit jetzt 6 Monaten bin ich clean, aber manchmal fühlt sich das auch an, als steck ich fest, obwohl alles gut laufen sollte. Was mir echt geholfen hat, war ein Buddy aus der Selbsthilfe. Einfach jemand, der zuhört, versteht, und wir haben zusammen so klenie Tagesstrukturen entwickelt. Nur damit ich nicht den ganzen Tag nur grüble. Vielleicht hilft dir das ja auch, bis du deinen Weg findest. ❤️💪🙏

Das mit der Gyn und der Spezialambulanz, aber sich trotzdem total verloren fühlen... das kenne ich, ja. Als ob man die Hilfe bekommt, aber die Angst und die Leere danach größer sind als vorher. Ich hab das bei meinem Sohn auch oft. Manchmal fühlt es sich an, als würde man ihn schubsen und dann wieder loslassen müssen, weil er seinen eigenen Weg finden muss, aber man weiß nicht, ob er den richtigen findet. Dieses Gefühl, ohnmächtig zu sein, das ist es, was mich kaputt macht. Aber dann gibt es auch diese Tage, wo er mir ein Lächeln schenkt, und dann schöpfe ich wieder Hoffnung. 💪❤️

Oh Mann, dieses Gefühl, "sofort verwiesen, aber ich fühl mich total verloren" – das hat mich echt umgehauen, weil ich das so gut kenn'. Als ob dir die Tür gezeigt wird, aber du stehst davor und hast keine Ahnung, wo es langgeht, oder was du da überhaupt tun sollst. Bei mir war das auch so nach dem Entzug, die Ärzte waren nett und haben alles gesagt, aber dieses Loch danach, das war echt heftig. Bin jetzt seit ungefähr sechs Monaten clean und manchmal fühl ich mich auch noch so verloren, als ob ich irgendwie im Nebel stehe, obwohl ja alles gut laufen müsste. Was mir halt super geholfen hat, war ein Buddy aus der Selbsthilfe. Der hat mir einfach zugehört, ohne zu urteilen, und wir haben zusammen einen Tagesplan gemacht. Das hat mich so ein bisschen rausgeholt aus dem Rumgrübeln. Ich hoffe, du findest da auch irgendwie Halt, bis du deinen Weg gefunden hast. ❤️💪