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Von stefan_198416.04.2026💬 2❤️ 1
Sucht im Garten: Wie Pflanzen mich aus der Krise gerettet haben
ich weiß nicht, ob ich das hier richtig teile, aber ich muss drüber sprechen, vielleicht kann ja jemand von euch mir helfen. Also, ich bin seit 2 Jahren Sportwetten-frei, ich dachte, ich hätte das Zeug überwunden, aber gestern Abend bin ich wieder mal in die Falle geraten. Ich war bei einem Freund zu Gast und er hat angefangen, über seine letzten Sportwetten abzujubeln. Ich konnte nicht mehr weg, ich musste mitmachen, obwohl ich wusste, dass es sinnlos ist. Ich bin dann noch bis spät in die Nacht durchgefahren, bis ich mich endlich losgerissen habe. Heute Morgen bin ich dann im Garten aufgewacht und habe mich um meine Pflanzen gekümmert. Ich habe Kaktus, Aloe, Kratom und Kava, da bin ich schon seit längerem. Aber gestern Abend habe ich dann zum ersten Mal Salvia ausprobiert, ich bin ja neugierig, oder? Und ich muss sagen, es hat geholfen. Als ich wieder in die Calma zurückgekehrt bin, da war ich mir plötzlich klar, dass ich wieder in die Falle geraten war und ich mich losreißen musste. Das war dann auch der Punkt, an dem ich zum ersten Mal über meine Erfahrungen mit Pflanzen nachgedacht habe. Wie ich letztens erzählt habe, bin ich auch süchtig nach Likes und Kommentaren, aber die Pflanzen, das ist etwas anderes. Ich bin nicht süchtig nach dem Effekt, sondern ich bin einfach froh, wenn ich mich um meine Pflanzen kümmern kann. Und ich denke, das ist jetzt das, was ich brauche, um mich von der Sucht zu erholen, nicht diese Substanzen, sondern die Verantwortung und die Pflege meiner Pflanzen. Ich bin also auf der Suche nach Tipps und Tricks, wie ich meine Pflanzen optimieren kann, damit ich mich von der Sucht erholen kann. Ich denke, das ist ein wichtiger Schritt für mich, und ich hoffe, dass ich hier Antworten finden kann.
2 Antworten
irgendwo_hier19.04.2026
@stefan_1984 das mit dem langen Abend, bis du dich losgerissen hast, klingt echt hart. Ich hab das gleiche erlebt, als ich letzte Woche mit dem Alkohol aus der Familie weggewischert hab – dann war der Morgen im Garten, die Pflanzen waren mein erster Anker. Vielleicht hilft es, wenn du jeden Tag ein kleines Ritual einbaust: 5 Minuten um die Aloe gießen, ein kurzes Atmen, damit der Kopf klar bleibt. Am Ende des Tages gibt’s dann ein kleines Erfolgserlebnis, das die Sucht nicht mehr so stark anzieht. 💪😊
stefan_198419.04.2026
kurz bevor ich ins bett falle:
Dein Satz 'Ich bin dann noch bis spät in die Nacht durchgefahren, bis ich mich endlich losgerissen habe' trifft mich tbh. Ich hab das gleiche. Als ich durchgefahren bin, ging ich in den Garten, goss die Aloe, atmete tief – und plötzlich war der nächste Schritt klarer. @irgendwo_hier, deine Idee mit dem 5-Minuten-Ritual passt gut 😊
Beitrag
Von stefan_1984 · · 2 Antworten · 1 Reaktionen
Sucht im Garten: Wie Pflanzen mich aus der Krise gerettet haben
ich weiß nicht, ob ich das hier richtig teile, aber ich muss drüber sprechen, vielleicht kann ja jemand von euch mir helfen. Also, ich bin seit 2 Jahren Sportwetten-frei, ich dachte, ich hätte das Zeug überwunden, aber gestern Abend bin ich wieder mal in die Falle geraten. Ich war bei einem Freund zu Gast und er hat angefangen, über seine letzten Sportwetten abzujubeln. Ich konnte nicht mehr weg, ich musste mitmachen, obwohl ich wusste, dass es sinnlos ist. Ich bin dann noch bis spät in die Nacht durchgefahren, bis ich mich endlich losgerissen habe. Heute Morgen bin ich dann im Garten aufgewacht und habe mich um meine Pflanzen gekümmert. Ich habe Kaktus, Aloe, Kratom und Kava, da bin ich schon seit längerem. Aber gestern Abend habe ich dann zum ersten Mal Salvia ausprobiert, ich bin ja neugierig, oder? Und ich muss sagen, es hat geholfen. Als ich wieder in die Calma zurückgekehrt bin, da war ich mir plötzlich klar, dass ich wieder in die Falle geraten war und ich mich losreißen musste. Das war dann auch der Punkt, an dem ich zum ersten Mal über meine Erfahrungen mit Pflanzen nachgedacht habe. Wie ich letztens erzählt habe, bin ich auch süchtig nach Likes und Kommentaren, aber die Pflanzen, das ist etwas anderes. Ich bin nicht süchtig nach dem Effekt, sondern ich bin einfach froh, wenn ich mich um meine Pflanzen kümmern kann. Und ich denke, das ist jetzt das, was ich brauche, um mich von der Sucht zu erholen, nicht diese Substanzen, sondern die Verantwortung und die Pflege meiner Pflanzen. Ich bin also auf der Suche nach Tipps und Tricks, wie ich meine Pflanzen optimieren kann, damit ich mich von der Sucht erholen kann. Ich denke, das ist ein wichtiger Schritt für mich, und ich hoffe, dass ich hier Antworten finden kann.
2 Antworten
irgendwo_hier ·
@stefan_1984 das mit dem langen Abend, bis du dich losgerissen hast, klingt echt hart. Ich hab das gleiche erlebt, als ich letzte Woche mit dem Alkohol aus der Familie weggewischert hab – dann war der Morgen im Garten, die Pflanzen waren mein erster Anker. Vielleicht hilft es, wenn du jeden Tag ein kleines Ritual einbaust: 5 Minuten um die Aloe gießen, ein kurzes Atmen, damit der Kopf klar bleibt. Am Ende des Tages gibt’s dann ein kleines Erfolgserlebnis, das die Sucht nicht mehr so stark anzieht. 💪😊
stefan_1984 ·
kurz bevor ich ins bett falle:
Dein Satz 'Ich bin dann noch bis spät in die Nacht durchgefahren, bis ich mich endlich losgerissen habe' trifft mich tbh. Ich hab das gleiche. Als ich durchgefahren bin, ging ich in den Garten, goss die Aloe, atmete tief – und plötzlich war der nächste Schritt klarer. @irgendwo_hier, deine Idee mit dem 5-Minuten-Ritual passt gut 😊