Ich sitz gerade in der Übergangseinrichtung, Mittag, die Sonne dringt durch das kleine Fenster und ich denk drüber nach, ob ich hier noch was aus der Kräuterwelt holen kann. Vor ein paar Wochen hab ich mich ja schon mal zu Nikotin und dem Rauchverbot ausgetauscht – das war echt hart, weil das Rauchen fast das einzige war, was mir noch ein bisschen Kontrolle gab. Jetzt, nach 53 Tagen clean und immer noch in Substitution, spur ich immer öfter den Drang nach 'nem kleinen Kick, aber ich will keinen Rückfall riskieren. Ich hab ein bisschen recherchiert zu Kratom, weil das ja in manchen Ländern als milde Hilfe gegen Entzugssymptome gilt. Die Dosis soll ja relativ niedrig sein und nicht die gleichen Höhenflüge wie Heroin oder sowas. Aber das Problem ist: In der JVA war das nie standard, und hier in der Einrichtung wird das gar nicht angesprochen. Ich frag mich, ob das überhaupt erlaubt ist, und ob das Risiko, dass man irgendwann doch abhängt, nicht größer ist, als der kurzfristige Nutzen. Meine Fragen an euch: Wer von euch hat Erfahrungen mit Kratom in so ner Situation, also wahrend man noch in Substitution ist? Wie habt ihr das mit den Behorden und den Pflegern geklart? Und gibt’s vielleicht alternative Krauter, die euch beim Stress und den Cravings geholfen haben, ohne dass man gleich ein neues „Ritual“ startet? Ich will ja nicht wieder in alte Muster fallen, aber das ständige Kribbeln im Kopf macht es nicht leicht, sauber zu bleiben. Danke, wenn ihr ein bisschen Input habt – das würde mir echt weiterhelfen. 🙏