Du bist nicht allein.

Anonyme Community, KI-Tools und ehrliche Hilfe — auch nachts, wenn Beratungsstellen längst zu haben. Kostenlos, ohne Klarnamen.

🔒 100% anonym 🆓 Kostenlos 🙈 Kein Klarname 🛡️ DSGVO-konform

Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
100% anonym, 24/7 daNur dein Alias, kein Klarname, kein Tracking — auch nachts, wenn sonst niemand da ist.
Öffentlich lesbarer Thread

Da kommt die alte Routine plötzlich wieder… 🙈

Gestern war ich in der Bibliothek, hab nur versucht, die Klausuraufgaben zu knacken, aber die Dozentin hat plötzlich über Marketingstrategien geredet und die Worte „Marktanteile“ haben mich irgendwie an die alten Zeiten erinnert, wo ich nach den Pillen suchte, um mich zu fokussieren. Ich hab sofort ein paar Zeilen geschrieben, dann ein paar Sekunden länger gelesen und dann… ich fuhlte diesen Drang, als ob ein kleiner Funke in mir flackerte. Ich hab die Seite geklatscht, das Handtuch vom Tisch gekippt und versucht, mich zu beruhigen, indem ich die BWL-Vorlesung auf YouTube abspielte. Trotzdem war das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Was mache ich, wenn das Gehirn plotzlich den alten Weg sucht? Ich hab 17 Tage clean, aber gerade ist es, als ware ich wieder im Suchtlabyrinth. Hilfe!

📊 Transparenz: Das ist kostenlos, das ist optional.

Kostenlos ohne Login

  • Soforthilfe und Basis-Werkzeuge direkt nutzbar
  • Community vor dem Login anschauen
  • Kein Klarname noetig, anonym starten
Optional ⭐

Premium optional

  • Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
  • Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
  • Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
  • Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
  • Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
🆘 Hilfe