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Da kommt die alte Routine plötzlich wieder… 🙈

Gestern war ich in der Bibliothek, hab nur versucht, die Klausuraufgaben zu knacken, aber die Dozentin hat plötzlich über Marketingstrategien geredet und die Worte „Marktanteile“ haben mich irgendwie an die alten Zeiten erinnert, wo ich nach den Pillen suchte, um mich zu fokussieren. Ich hab sofort ein paar Zeilen geschrieben, dann ein paar Sekunden länger gelesen und dann… ich fuhlte diesen Drang, als ob ein kleiner Funke in mir flackerte. Ich hab die Seite geklatscht, das Handtuch vom Tisch gekippt und versucht, mich zu beruhigen, indem ich die BWL-Vorlesung auf YouTube abspielte. Trotzdem war das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Was mache ich, wenn das Gehirn plotzlich den alten Weg sucht? Ich hab 17 Tage clean, aber gerade ist es, als ware ich wieder im Suchtlabyrinth. Hilfe!
🆘 Hilfe