Also, ich sitz gerade im Park und geniesse die Sonne, während ich an all die BBQs denke, die ich in den letzten Wochen ausgeschlagen habe. Seit 1 Jahr und 1 Monat clean, wallah, ist das schon einiges, was ich geschafft habe, aber es ist auch echt krass, wie schwer es manchmal ist, Nein zu sagen, wenn Freunde fragen, ob ich mitkomme. Ich meine, ich liebe es, mit denen abzuhängen, aber ich weiß, dass Alkohol und ich nicht mehr pack schlagen, ka. Die letzten Male, als ich bei so was war, hab ich mich echt unwohl gefuehlt, weil alle getrunken haben und ich mich wie der Aussenseiter gefuehlt hab. Aber ich will nicht, dass sie denken, ich sei jetzt ein Spaßbremse oder so, nur weil ich clean bin. Vor ein paar Tagen war ich bei einer Beratung und wir haben darueber geredet, wie man in sozialen Situationen mit Trinken umgeht, ohne dass es einem selbst schadet. Ich hab dann angefangen, über meine eigenen Strategien nachzudenken, wie ich in solchen Situationen bleiben kann, ohne dass ich mich unwohl fuehle. Ich frage mich, wie andere das machen, die auch clean sind - habt ihr Tipps, wie man BBQs und Partys geniessen kann, ohne in Versuchung zu geraten? Ich will mich nicht isolieren, aber ich will auch nicht rueckfaellig werden, und deshalb suche ich nach Wegen, wie ich beides miteinander verbinden kann. Jetzt, wo die Tage länger werden und es wärmer ist, will ich eigentlich auch wieder mehr rausgehen und mich mit Leuten treffen, aber ich will auch sicherstellen, dass ich meine Clean-Zeit nicht aufs Spiel setze.