muss das hier grad loswerden. Also, heute ist Dienstag, Mittag, und ich sitz im Unterricht, während mein Hirn immer wieder "slay the cravings" flüstert – it is what it is, ne? Seit 15 Tagen bin ich ohne Vape und Amphe durch, aber das Handy‑Check‑Drama von den Eltern macht mich manchmal voll delulu. Letztens hab ich im Matheunterricht versucht, mich zu konzentrieren, und plötzlich war da dieses komische Ziehen im Kiefer, als würd ich wieder an den Nikotin‑Salz denken. Manchmal fühle ich mich wie ein Zombie, und ich frage mich, ob ihr irgendwelche kleinen Tricks habt, um den Drang zu überlisten, wenn das Handy piept und die Elern "nein, du hast keine Auszeit" sagen. Ich bin gespannt auf eure Stories, danke! 😊