Heute ist Sonntag, ich lieg mit nem Tee auf dem Balkon und hor im Hintergrund leise das alte Set von nem Gig, das ich vor fast einem Jahr gespielt hab. Die Lichter, der Bass, das Adrenalin – und plotzlich spür ich dieses kleine Ziehen im Magen, das ich fruher immer mit ner Line betauben wollte. Ich bin jetzt seit 10 Monaten clean, und das ist immer noch ein wilder Mix aus Dankbarkeit und ner leisen Angst, dass das alte „Turbo‑Gefuhl“ wieder anklopft. Ich hab versucht, den Moment einfach zu atmen, den Sound zu genießen ohne zu werten, aber dann kam die Kollegin vorbei, hat nen kleinen Joint aus dem Garten geraucht und meinte: „Mach dir keinen Kopf, das ist nur Musik.“ Und ich dachte nur: „Ja, klar, das ist ja nur…“ – und das war das ganze Fragment, das ich nicht ganz zu Ende gebracht hab. 😂 Habt ihr so Momente, wo ein Song, ein Duft oder sogar das Licht einer bestimmten Farbe euch plötzlich zuruck in die alte Welt schiebt? Was macht ihr, um das zu überstehen, ohne gleich das Handy zu zucken und nach ner schnellen Lösung zu suchen? Ich probier gerade mehr Bewegung, ein kurzer Lauf, oder einfach nen Schluck Wasser, aber manchmal fühlt es sich an, als wurde das alte Verlangen im Hintergrund leise summen. Wurde mich freuen, wenn ihr eure kleinen Tricks oder auch eure Storys teilt – vielleicht finden wir gemeinsam ein paar neue Beats, die uns echt gut tun. 😊