Ich lieg jetzt auf dem Sofa, Max schnarcht leise neben mir udn ich merk wieder, wie schnell das alte Verlangen nach einem Drink aufkommt, wenn die Wohnung ploetzlich zu still wird. Seit 11 Monaten bin ich clean, aber gerade jetzt, wenn ich den Tag hinter mir lass, fühle ich mich manchmal nciht mehr so sicher. Habt ihr Tipps, wie man solche naechtlichen Momente besser fuellt? Ich versuch, mit Max spazieren zu gehen oder ein Buch zu lesen, aber manchmal bleibt das Gefuehl einfach da. Was hilft euch, wenn das Verlangen ploetzlich doch wiedr anklopft? ❤️