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Ein kleiner Schritt raus aus dem Stress

Also, ich hab heute morgen was gemacht, was ich schon lange nicht mehr getan hab - ich bin mit den Kindern zum Park gegangen, nur um mal rauszukommen und frische Luft zu schnappen. Und ich muss sagen, es hat echt geholfen, meinen Kopf frei zu kriegen. Ich dachte die ganze Zeit an meinen Bruder und wie ich mit der Situation umgehen soll, aber ich hab mich dazu gezwungen, nicht darüber nachzudenken. Stattdessen hab ich mich auf die Kinder konzentriert und einfach genossen, wie sie spielen und lachen. Jetzt frage ich mich, ob ich das öfter machen sollte, um nicht so veryrckt zu werden von all dem Stress zuhause. Haltet ihr das für eine gute Idee?

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