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Wie sag ich „Nein“, ohne meine Frau zu verletzen

Heute war wieder ein Tag, an dem ich mich wie ein Pendel zwischen zwei Extremen gefühlt habe. Meine Frau schlägt jedes Mal, dass wir mit meiner Tochter in die Stadt fahren, um die neue Essensgruppe zu besuchen. Ich will ihr nicht vorwerfen, nicht die Mutter zu sein, aber gleichzeitig habe ich die Angst, dass sie durch diese Besuche noch mehr Druck auf die kleine ausübt. Ich hab das Gefühl, dass ich ihr „nein“ sagen muss, aber zwar ohne sie zu verletzen. Ich habe den ganzen Nachmittag damit verbracht, mir zu überlegen, ob ich das Thema in ein Gespräch einbinden kann, ohne dass es wie ein Angriff wirkt. Habt ihr Tipps, wie man das mit „Nein“ formuliert, ohne die Frau zu belasten? Danke!
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