Öffentlich lesbarer Thread
Wie setze ich Grenzen, ohne dass es wie ein Ultimatum klingt...
kurzes update:
Also, ich sitze gerade hier und denke darüber nach, wie ich mit meinem Mann umgehe, wenn es um seine Trinkerei geht. Letzte Woche war wieder so ein Abend, an dem er spät nach Hause kam und total betrunken war. Die Kinder waren schon im Bett, aber ich war natürlich wach und habe auf ihn gewartet. Als er dann hereinkam, habe ich ihn gefragt, ob er nicht langsam mal aufhören könnte, so spät nach Hause zu kommen, weil das für die Kinder und mich echt schwierig ist. Aber er hat nur gelacht und gesagt, ich würde ihn zu sehr unter Druck setzen. Und dann ist er ins Bett gefallen und hat einfach weitergetrunken.
Ich frage mich jetzt, wie ich es schaffen kann, ihm Grenzen zu setzen, ohne dass es wie ein Ultimatum klingt. Ich will nicht, dass er sich unter Druck gesetzt fühlt, aber ich brauche auch eine gewisse Ordnung in unserem Leben. Ich habe Angst, dass wenn ich zu streng bin, er einfach noch mehr trinkt, um sich zu entspannen. Aber wenn ich zu nachgiebig bin, dann wird nichts besser. Ich bin so verunsichert und habe keine Ahnung, wie ich das jetzt machen soll. Ich meine, ich gehe ja auch zur Angehörigen-Gruppe und die sagen immer, man soll Grenzen setzen, aber wie macht man das denn richtig? Habe hier vielleicht jemand Erfahrungen damit? Ich brauche echt mal Hilfe oder zumindest einen Rat, wie ich das jetzt angehen soll. Ich will einfach, dass es wieder besser wird, aber ichweiß nicht, ob ich das noch lange aushalte...
