Gestern kam mein Freund, Max. und auf mich zu. und wollte mit mir ins Club gehen. Ich war total nervös, weil ich seit 43 Tagen clean bin und ich mir nicht vorstellen will, dass ich wieder in die alte Spirale fäll. Ich habe ihm gesagt: 'Sorry, ich muss heute Nacht zu Hause bleiben, weil ich mich noch auf den nächsten Tag vorbereiten muss.' Und Max hat mich sofort gefragt, ob ich nicht einfach nur 'ne Pause vom Stress brauchst. Wie kann ich richtiig Grenzen setzen, ohne dass die andere Person denkt, ich bin kalt oder unfreundlich? Weisst du, wie ich das machen kann? 💪