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Öffentlich lesbarer Thread

Wie rede ich mit meiner Familie, ohne dass es wieder das alte Drama wird

Ich bin jetzt seit 1 Jahr und 1 Monat clean und das fühlt sich manchmal wie ein ferner Traum an, besonders wenn das Telefon klingelt und meine Eltern fragen, ob ich „wieder was getrunken hab“. Ich will ehrlich sein, aber ich will nciht jedes Mal das ganze Drama neu starten, weil ich Angst habe, sie drehen wieder voll auf. Habt ihr Tipps, wie man das Gespräch so führen kann, dass es nicht sofort in Schuldzuweisungen endet? Ich fühle mich oft allein mit diesem Druck 😔.
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