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Öffentlich lesbarer Thread

Wie sag ich meiner Familie, dass meine Stimmung jetzt echt Achterbahn ist...

Ich bin jetzt seit 7 Monaten clean – 219 Tage ohne Alkohol – und habe vor Kurzem die Diagnose Bipolar II bekommen. Das ist für mich ein riesen Schritt, aber bei meinen Eltern läuft das irgendwie noch nicht so rund. Sie sehen die ruhigen Tage und denken, ich sei „voll im Griff“, und wenn ich dann plötzlich nciht mehr so gut drauf bin, gibt’s das „Du machst das wieder“ oder „Was hast du dir jetzt wieder angetan?“. Ich will nicht, dass sie denken, ich wär wieder am Trinken, aber gleichzeitig will ich nicht, dass sie meine Stimmungsschwankungen komplett ignorieren. Weißt du, wie ich das am besten anspreche, ohne gleich in ein Drama zu rutschen? Ich hab’s ja schon ein paar Mal versucht, aber jedes Mal fühlt es sich irgendwie unpassend an. 🙏
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