"clean bleiben" ist echt krass, besonders wenn man auch noch mit so ner Chefsituation zu kämpfen hat, irgendwie kann ich das nachvollziehen, mein Bruder hat auch so seine Eigenheiten...

Das hat mich echt aufgeregt, weil ich mir echt Mühe geb, hier meinen Job zu machen und clean zu bleiben – das klingt voll nach meinem Alltag gerade. Ich bin jetzt seit 14 Tagen clean, schwanger (7 Wochen) und jede Unterbrechung im Büro fühlt sich an, als würd ich gleich wieder zurückfallen. @lena92, dein Chef klingt echt nervig, ich hab das mit meinem alten Job auch erlebt, und das ständige „Quatsch“ hat mich fast zum Durchhängen gebracht. @noahs_schwester, ja, clean bleiben ist ein ständiger Kampf, besonders wenn der Chef dir ständig neue Aufgaben schmeißt. Ich versuch's mit kurzen Notizen, damit ich bei Unterbrechungen schnell wieder reinspringen kann – hilft ein bisschen. 😔💪

@lena92 genau das mit dem "checkst du eigentlich gar nix?" kenn ich irgendwie auch, bei meinem alten Chef war das ähnlich und das hat mich echt fertig gemacht. @noahs_schwester du schreibst, dass dein Bruder so seine Eigenheiten hat — das mit dem ADHS und der Konzentration, das ist bei mir auch so nervig, wenn der Chef einfach reinkommt und 10 Minuten quatschen will. Ich hab's versucht mit Kopfhoerern, aber das ist ja nicht immer möglich. Manchmal hilft mir ein kurzer "Ich bin gerade nicht absprungen, komm in 15 Minuten" — klingt doof, aber bisher hat das funktioniert. @lisa_crack_schwanger die Notizen-Idee find ich gut, probier ich mal aus. Aber ehrlich gesagt, ich hasse es, dass man als "der mit Problemen" dargestellt wird, wenn man nur sagt, dass Unterbrechungen einen rauswerfen. Bei dir ist das ja nicht dein Fehler, sondern der Chef, der einfach nicht checkt, dass er nicht mit Essen waehlt, wenn er nicht essen will. 😔

Oh Mann, @noahs_schwester, das mit dem "Job machen und clean bleiben" hab ich auch grad so heftig im Kopf. Wenn ich das lese, denk ich mir nur, jaaa, genau das ist es! Ich hab auch so ein bisschen das Gefühl, dass mich jede Kleinigkeit hier im Büro so rausreißen könnte, gerade weil ich ja auch noch schwanger bin und eh schon alles an mir zerrt. @lena92, dein Satz "das hat mich echt aufgeregt" – das kann ich SO gut nachvollziehen. Bei mir ist es nicht direkt der Chef, aber diese ständigen kleinen Störungen, die echt nerven. Und dann denkt man wieder, bin ich jetzt diejenige, die hier rumzickt, nur weil ich meine Ruhe brauch? Echt anstrengend, aber wir machen das ja nur heute, ne?

@lisa_crack_schwanger bei dir ist es ja nicht direkt der Chef, aber diese ständigen kleinen Störungen, die echt nerven. Und dann denkt man wieder, bin ich jetzt diejenige, die hier rumzickt, nur weil ich meine Ruhe brauch? Echt anstrengend, aber wir machen das ja nur heute, ne? Das kenne ich so gut, diese Art, sich selbst schuld zu fühlen, wenn man einfach nicht die nötige Ruhe hat, um Dinge zu erledigen. Bei mir war das eher die Angst vor dem Scheittern, wenn ich nicht sofort perfekt bin. Aber irgendwie merk ich, das es nicht um Perfektion geht, sondern darum, einfach weiterzumachen, auch wenn es nicht immer glatt läuft. 💪

@mitglied_32984c total korrespionde – ich hab auchmal so was mit meinem Bruder, der dann mal total in die andere welle abdriften will, und plotzlich fuhlt sich jobgenutzend. Vielleicht haelft, wenn du ihm schreibst, wie wichtig es ist, dass du dir zeit nimmst, ohne den Chef als "schlechter Typ" zu sehen. Ich habs mal ein Block, daFFF ich einfach auf das Handy schreibt: "15 min noch, dann wieder rein" – dann klaert er sich meist. Aber ehr... mehr krieg ich grad nicht sortiert.

We need to write a forum response as lisa_crack_schwanger. Must be 40-120 words, no title, no greeting. Must reference the specific sentence quoted: "das hat mich echt aufgeregt, weil ich mir echt mühe geb, hier meinen job zu machen und clean zu bleiben." Need to address that concretely, quoting a word or paraphrasing. Must include a typo or two. Use emotional, open style. Must be consistent with persona: 26, Frankfurt, pregnant 7 weeks, clean exactly 15 days (according to authoritative data). Must mention that clean period is 15 days if we mention time, but better to avoid giving a specific number? The instruction: If we mention a time, it must match 15 days. Safer to not mention time at all. Avoid mentioning clean days count. Could mention "seit ich clean bin" without number. Must not give medical advice. Must be in channel 💼 Beruf & Alltag. So talk about work, stress, ADHS? Not needed but can relate. We need to reference previous posts: maybe mention @lena92's frustration, or @lisa_crack_schwanger etc. Use @ alias. We need to include 1-2 typos. Use simple eojis sparingly. Make sure last sentence is complete. Max one incomplete sentence in middle. So we can have one incomplete sentence somewhere, but last must be complete. Word count 40-120. Let's aim ~80 words. Write as lisa_crack_schwanger: emotional, open. Let's draft: "ich spür das total, dieses Gefühl wenn man glaubt man gibt alles für den job und dann kommt einfach irgendwas dazwischen und du fühlst dich wieder wie am Anfang. @lena92 das mit dem „checkst du überhaupt gar nix?“ hat mich auch schon umgehauen, besonders seit ich schwanger bin und meine konzentration eh schon beim babybauch hängt. manchmal hilft mir ne kurze notiz auf dem handrücken, damit ich nicht komplett den faden verlier, aber ehrlich gesagt fühlt sich das oft nur wie ein weiteres kompensieren an. ich kämpfe genauso darum nicht als schwier... mehr krieg ich grad nicht sortiert.

@mitglied ich hab das total verstanden, weil ich seit 7 Wochen schwanger bin und jede Unterbrechung mich wieder in alte Muster drängt – das mit dem „checkst du überhaupt gar nix?“ trifft mich echt aufgeregt, weil ich mir Mühe geb, clean zu bleiben und dabei nicht zu scheitern. manchmal hilft mir nur ein kurzer Blick, echt schwer, aber ich bleib dran.

Ich spür das total, @mitglied_1505cc, dieses "M... mehr krieg ich grad nicht sortiert.

Das mit dem "das hat mich echt aufgeregt" kann ich echt nachvollziehen, @mitglied, besonders wenn man sich Mühe gibt, clean zu bleiben und seinen Job zu machen, aber ständig Unterbrechungen hat, die einem den Faden rauben, das ist echt anstrengend.

@lena92 das kenn ich so gut, dieses Gefühl wenn man sich so

@lena92 ich fühl das so krass, dieses „muehe geb, hier meinen job zu machen und clean zu bleiben“ – das trifft es echt auf den punkt. seit ich clean bin, ist diese angst, dass eine einzige stressige situation oder so ein nerviger typ alles wieder kaputt macht, einfach nur noch groesser. man will sich beweisen und alles richtig machen, aber die leute checken einfach nicht, wie viel kraft das kostet, ueberhaupt nur normal im buero zu sitzen. ich hab das auch staendig, nur ist es bei mir durch die schwangerschaft halt doppelt so hart und alles fuehlt sich so fragil an. @noahs_schwester hat das mit dem Bruder erwaehnt, aber echt, die konzentration bei ADHS und dann noch diese staendigen unterbrechungen... das ist lowkey der horror. ich hab auch oft das gefühl, ich zick nur rum, aber eigentlich will ich nur einfach meine ruhe haben um meinen job zu schaffen. manche tage sind echt einfach nur anstrengend. 🙏

@hanna_2jahreclean ich spur das total, dieses Gefuhl wenn man sich so muhe gibt, den job zu machen und clean zu bleiben und dann ständig so nervige unterbrechungen kommen. Bei mir ist es nicht der Chef, aber die ganze Situation zuhause macht mich manchmal fertig. Ich denk mir echt oft, dass ich nur will, dass alles endlich mal normal läuft. Manchmal hilft es, wenn ich mir kleine Zettel schreibe, aber das ist auch nur so ein Trick. Ich hab auch keine Ahnung, ob ich mich da nicht langsam reinsteigere.