Ich sitz hier auf meinem Balkon, die Sonne knallt und plötzlich klingelt mein Handy. Mein Freund, der erst seit ein paar Wochen wieder bei mir eingezogen ist, fragt ganz plötzlich: „Bist du heute noch clean?“ Ich muss kurz lachen, weil das eigentlich jede halbe Stunde so klingt, aber das Mal ist es irgendwie intensiver. Ich sag ihm, dass ich jetzt fast 4 Monate clean bin, und dass ich noch immer jeden kleinen Geruch – vom Grill bis zum Biergarten – als Trigger empfinde. Er schaut mich an, wirkt unsicher, und ich spür, wie das alte „Klick“-Geräusch im Kopf wieder aufleuchtet. tbh, ich weiß nicht, wie ich ihm das erklären soll, ohne dass er denkt, ich sei “zu stark” oder “nicht ehrlich”. Für heute reicht das, aber ich brauch echt nen Rat, wie ich das Thema ohne Drama ansprechen kann. ❤️