Heute Abend war wieder einer dieser Tage, an dem ich nach einem kurzen Gespräch mit meinem Sohn (er will immer wieder „weg“ sagen, aber dann doch wiederkommt) einfach nur noch im Wohnzimmer versacen wollte. Stattdessen bin ich doch noch in die Turnhalle gefahren – das Licht, das Klirren der Gewichte, das gibt mir irgendwie einen kleinen Funken Hoffnung. Ich frage mich, ob ich jetzt eher zu Proteinshakes greifen soll oder das Ganze lieber ganz natürlich halten soll, weil ich ja nicht selbst süchtig bin. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen, dass das Training als Ventil wirkt, aber gleichzeitig neue Fragen aufwirft? Ich würde gern eure Meinungen hören. 🙏