Also ich sitz gerade im Garten von meiner Mitbewohnerin, die Sonne knallt, Grillgeruch mischt sich mit dem süßen Duft von ein paar Joints, die gerade gedreht werden. Ich bin jetzt seit 10 Monaten clean von Kokain – 308 Tage ohne den chemischen Turbo – und das ganze Weed‑Geschehen macht mich manchmal ganz fertig. Früher hab ich das mit dem Koks immer mit der Party‑Atmosphäre verknüpft, jetzt ist das nur noch das reine High‑Feeling, das mich locken will. Gestern war ich bei nem kleinen BBQ, da hat mein Freund einfach mal nen Joint angeboten. Ich hab erst gedacht “nein, ich brauch das nicht”, aber dann hat er mich ein bisschen angepichelt und ich hab mich plotzlich total unwohl gefühlt, weil ich das Gefühl hatte, alle gucken mich an. Ich hab dann einfach “Nee, danke” gesagt und mich wieder aufs Essen konzentriert. Das war irgendwie befreiend, aber gleichzeitig war da dieser Gedanke, dass ich jetzt immer wieder “nein” sagen muss, und das ist ja auch anstrengend. Habt ihr Tipps, wie man im Moment, wenn der ganze Raum nach Weed stinkt, trotzdem locker bleiben kann, ohne dass man sich gleich wieder in alte Muster verkrampft? Ich merk, dass ich manchmal einfach nur einen kurzen Moment brauche, um durchzzuatmen und zu sagen, dass ich hier bin, aber nicht dabei sein muss. Was macht ihr, wenn ihr euch in so ner Situation wiederfindet? Ich probier’s jetzt erstmal mit ‘nem Glas Wasser und ‘nem kurzen Spaziergang zum Baum neben dem Grill, das hilft mir meistens ein bisschen, und ich hoffe, das hält mich durch. Ich freu mich auf eure Ideen und Erfahrungen.