Also, ich hab letztens gemerkt, dass ich vor dem Schlafengehen immer noch mein Handy checke, obwohl ich seit einiger Zeit clean vom PC bin. Ich mein, es ist halt einfacher, nur schnell mal Instagram oder Facebook zu checken, aber dann sitz ich halt wieder stundenlang da und vergess die Zeit. Meine Freundin hat mich darauf angesprochen, dass ich immer noch zu viel Zeit mit meinem Handy verbringe, und ich denk, sie hat recht. Deshalb hab ich mich entschieden, mein Handy jetzt vor dem Schlafengehen wegzupacken, damit ich nicht mehr in Versuchung gerate. Ich hoffe, das hilft, ich brauch einfach mehr Ruhe und weniger Ablenkung, sonst krieg ich das mit dem Cleanbleiben nicht hin. Jetzt ist es zwar erst ein paar Tage her, aber ich fühl mich schon ein bisschen besser, und ich denk, das ist ein guter Anfang.