Ich sitz nach’m Schicht gerade im Gewächshaus, die Pflanzen brauchen noch ein bisschen Wasser und ich will eigentlich nur die Erde umgraben, aber dann poppt das Handy auf und ich lande wieder bei Instagram. Seit 7 Monaten bin ich trocken und die Routine mit den Pflanzen hilft mir echt, aber das Scrollen ist irgendwie ein neuer Sog, besonders wenn’s draußen schon dunkel wird. Ich hab versucht, das Handy in die Schublade zu tun, aber dann hör ich plotzlich das Klingeln von Nachrichten und das zieht mich wieder rein. Hat jemand ne kleine Trick, wie man das Handy wirklich beiseite legt, ohne dass man sich nciht gleich einsam fuhlt? Ich probier’s gern aus, wenn ihr was habt 😊. Danke!