OMG dieser Morgen 😩 Bin grad aufgewacht und mein Kopf brummt total. Hab gestern Abend wieder ewig auf Insta rumgehangen und dann noch so ein Video über... keine Ahnung, wie man perfekte Partys schmeißt oder so. Echt dumm. Jetzt hab ich so ein komisches Gefühl im Bauch und weiß nicht, ob das von der Müdigkeit kommt oder weil ich halt schon wieder zu viel Zeit online verbracht hab. Bin ja jetzt über einen Monat clean, aber dieses Rumscrollen fühlt sich manchmal echt an wie früher, so als ob ich was verpass oder halt irgendwie gefangen bin. Hat jemand von euch auch das Problem, dass die digitalen Sachen einen genauso fertig machen können wie Alkohol? Ich schwör, ich hab manchmal mehr Angst vor dem Handy als vor nem Glas. Hilfe 😭💔