hey leute, ich sitz hier grad rum und check nicht mehr durch, ehrlich. seit fast 11 monaten bin ich jetzt clean, und das ist ja erstmal mega und so. aber diese stimmungsschwankungen, die sind manchmal echt next level und ich weiß nicht, ob das nur bei mir so ist. mal bin ich total euphorisch und denk mir, ja, ich rock das hier, alles easy. und dann kippt das halt einfach komplett und ich fühl mich wie der letzte looser, hab Bock alles hinzuschmeissen und denk mir nur "was mach ich hier eigentlich?". das ist halt irgendwie frustrierend, weil ich ja eigentlich nicht mehr zurück will. aber dann kommen so momente, wo ich mich echt frage, ob das clean sein ueberhaupt für mich was ist. und dann denk ich wieder an meine freundin, die halt schluss gemacht hat, als ich im entzug war. das nagt halt auch immer noch krass an mir. sie meinte damals, sie kann das nicht mitmachen und ich soll mich erstmal auf mich konzentrieren. aber irgendwie fuehlt sich das grad trotzdem wie ne abfuhr an, obwohl ich ja clean bin. versteht ihr, was ich meine? ich hab halt auch ADHS und nehm medikamente dafür, aber ich hab das gefühl, dass das trotzdem so'n auf und ab gibt. und dann krieg ich wieder angst, dass ich irgendwie doch wieder abrutsche, weil ich diese stimmungsschwankungen nicht check. bin grad echt am hadern damit und wollte mal hoeren, ob andere das auch so kennen und wie ihr damit klarkommt. weil manchmal fuehlt sich das echt lowkey anstrengend an, und ich weiss nicht, wie lange ich das noch so aushalte. ist das normal, dass sich das clean sein immer noch so wie'n kampf anfuehlt? ich brauch da echt mal n paar gedanken von euch.