Ich sitz hier am Küchentisch, es ist nachmittags, Mittwoch, und das Telefon klingelt. Das Jugendamt will nächsten Dienstag einen Termin, und ich hab seit ungefähr einem Monat clean – endlich die 30‑Tage‑Marke geknackt, tbh. Aber jedes Mal, wenn ich an das Sorgerecht denke, kriecht das alte Verlangen zurück, das ich seit dem letzten Rückfall nciht mehr gespürt hab. Ich hab versucht, mich mit dem Handy zu beschäftigen, aber die Stille macht’s schlimmer. Und dann denk ich an meine beiden Kids, das eine ist wieder zu mir, das andere noch im Heim – und mir fehlt plötzlich das Wort, wie ich das alles erklären soll. Habt ihr Tipps, wie man das Zittern im Bauch beruhigt, bevor man das Amt betritt? 🙏